A G&G ásványi anyag készítményei ismert hatóanyag-mennyiséget biztosítanak, így pontosan tudja, mennyi magnéziumot, kalciumot, cinket vagy vasat visz be naponta. Akkor érdemes ide nézni, ha célzottan egy ásványi anyagból szeretne kiegészítést a napi étrendje mellé.
A kínálatban egykomponensű készítmények, kalcium-magnézium kombinációk (Cal-M), ásványianyag-komplex és elektrolitos italpor is található. A készítmények növényi kapszulában vagy porként érhetők el, és vegetáriánus, valamint vegán étrend mellett is fogyaszthatók.
Mit érdemes tudni az ásványi anyag készítményekről?
Az ásványi anyag étrend-kiegészítők a napi étrend mellett biztosítanak meghatározott mennyiségű ásványi anyagot. A G&G kínálatában ugyanabból az ásványi anyagból több forma és több kiszerelés is elérhető, így a termékoldalakon összevethető, melyik készítmény mennyit tartalmaz.
Ha egyetlen ásványi anyagot keres, válasszon egykomponensű készítményt. Ha több összetevőt szeretne egyetlen kapszulában, nézze meg az ásványianyag-komplexet vagy a Cal-M kalcium-magnézium készítményeket. Vitaminokat is tartalmazó, szélesebb körű kiegészítéshez a G&G multivitaminok és a G&G napi csomagok valók.
Milyen ásványi anyagok érhetők el a G&G kínálatában?
Az alábbi táblázat ásványi anyagonként összefoglalja, mihez járul hozzá az adott összetevő, és milyen készítmények közül választhat.
| Ásványi anyag | Élettani szerepe | Elérhető készítmények |
|---|---|---|
| Magnézium | Hozzájárul a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez, az izmok és az idegrendszer normál működéséhez, valamint a csontok és a fogak normál állapotának fenntartásához. | Magnézium-biszglicinát, magnézium-citrát, magnézium-taurát, magnézium-karbonát por, Tripla Magnézium Komplex |
| Kalcium | Hozzájárul a normál véralvadáshoz és az izmok normál működéséhez, a csontok és a fogak normál állapotának fenntartásához pedig szükséges. | Kalcium-citrát kapszula, kalcium-glükonát por |
| Kalcium és magnézium | Mindkét ásványi anyag hozzájárul az izmok normál működéséhez és a csontok normál állapotának fenntartásához, valamint részt vesz a normál energiatermelő anyagcserében. | Cal-M kapszula és italpor almaecettel |
| Cink | Hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, a haj, a köröm és a bőr normál állapotához, valamint a normál látás fenntartásához. Szerepet játszik a sejtosztódás folyamatában. | Cink-citrát, cink-pikolinát, cink és réz kombináció |
| Vas | Hozzájárul a normál kognitív funkciókhoz, a normál energiatermelő anyagcseréhez, a vörösvértestek és a hemoglobin normál képződéséhez, valamint a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez. | Vas 20 mg és 50 mg kapszula |
| Kálium | Hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez, és részt vesz az izmok normál működésében. | Kálium 500 mg kapszula |
| Szelén | Hozzájárul a haj és a köröm normál állapotának fenntartásához, az immunrendszer és a pajzsmirigy normál működéséhez, valamint a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. | Szelén 200 µg kapszula |
| Króm | Hozzájárul a makrotápanyagok normál anyagcseréjéhez és a vér normál glükózszintjének fenntartásához. | Króm GTF 200 µg kapszula |
| Komplex és elektrolit | Az ásványianyag-komplex kalciumot, magnéziumot, vasat, cinket, mangánt, rezet és krómot tartalmaz egyetlen kapszulában. A Total Hydrate káliumot, nátriumot és magnéziumot biztosít. | Ásványi anyag komplex aminosav kelátban, Total Hydrate elektrolitos italpor (málnás és citromos) |
| Alga és egyéb | A tengeri hínár hozzájárul a pajzsmirigy normál működéséhez. A Vörös Alga Kalcium hozzájárul a csontok és a fogak normál állapotának megőrzéséhez. | Tengeri hínár (Organic Kelp), Vörös Alga Kalcium, aktivált kókuszszén kapszula |
Hogyan válasszon a formák és a kiszerelések között?
A hatóanyag formája is számít
Ugyanabból az ásványi anyagból a G&G többféle vegyületet kínál, és ezek külön termékként szerepelnek. A magnézium biszglicinát, citrát, taurát és karbonát formában érhető el, a cink citrát és pikolinát formában, a kalcium pedig citrát és glükonát formában. A Cal-M készítmények almaecettel készülnek. Ha egy konkrét formához ragaszkodik, a hatóanyag formáját a terméknévben és a termékoldal Hatóanyag-tartalom szakaszában ellenőrizheti.
Kapszula vagy por
A legtöbb készítmény növényi kapszulában készül, ezt lehet a legegyszerűbben adagolni. Porként a magnézium-karbonát, a kalcium-glükonát, a Cal-M italpor és a Total Hydrate elektrolitos italpor kapható. A Total Hydrate málnás és citromos ízesítésű, vízben oldva fogyasztható. Ha nehezére esik a kapszula lenyelése, vagy rugalmasabban adagolna, válasszon poralapú készítményt.
Vegán, vegetáriánus, kóser és halal jelölés
A kategória készítményeinél a vegetáriánus és a vegán jelölés egyaránt szerepel, a kóser és a halal jelölés viszont termékenként eltér. A kategória szűrőjében ezek szerint is szűkítheti a listát, a pontos besorolást pedig a termékoldal Étrendi alkalmasság szakasza tartalmazza.
Kiszerelés és napi adag
A kapszulás készítmények 60, 90 vagy 120 darabos kiszerelésben érhetők el, a porok 100 grammtól 1 kilogrammig. Hogy egy csomag mennyi időre elegendő, a napi adagtól függ. Ezt minden termékoldalon a Fogyasztási javaslat tartalmazza.
Gyakori kérdések az ásványi anyag készítményekről
Mi a különbség a magnézium-biszglicinát, a magnézium-citrát és a magnézium-taurát között?
A három a magnézium különböző vegyülete, a G&G mindegyiket külön készítményként forgalmazza. A terméknevekben szereplő mennyiségek is eltérnek, a pontos hatóanyag-tartalmat pedig a termékoldal Hatóanyag-tartalom táblázata mutatja. Válasszon ennek alapján, vagy ha egyszerre több magnéziumformát szeretne, nézze meg a Tripla Magnézium Komplexet.
Szedhető egyszerre több ásványi anyag?
Több készítmény együttes fogyasztásánál két dologra érdemes figyelni: egyik termék ajánlott napi fogyasztási mennyiségét se lépje túl, és vegye számításba, ha ugyanaz az ásványi anyag több készítményben is szerepel. A kalcium és a magnézium egyetlen termékben is elérhető a Cal-M készítményekben, az ásványianyag-komplex pedig több ásványi anyagot tartalmaz együtt. Várandósság, szoptatás, betegség vagy gyógyszerszedés esetén az alkalmazás előtt konzultáljon kezelőorvosával.
Vannak vegán ásványi anyag készítmények a kínálatban?
Igen, a kategória készítményeinél egyaránt szerepel a vegetáriánus és a vegán jelölés. A kapszulás termékek növényi kapszulában készülnek. A kóser és a halal minősítés termékenként eltér, ezért a pontos besorolást érdemes a termékoldalon, az Étrendi alkalmasság szakaszban ellenőrizni.
Milyen porok érhetők el a kategóriában?
Porként a magnézium-karbonát, a kalcium-glükonát, a Cal-M kalcium-magnézium italpor (100 g, 500 g és 1 kg-os kiszerelésben) és a Total Hydrate elektrolitos italpor kapható. A Total Hydrate káliumot, nátriumot és magnéziumot tartalmaz, és málnás, valamint citromos ízben választható.
Honnan tudom, melyik ásványi anyagra van szükségem?
A választáshoz kiindulópontot adhat az Elan-Vital Vitaminhiány Tesztje, amely az étrendjére és az életmódjára vonatkozó kérdések alapján ad tájékoztatást. A teszt nem helyettesíti a szakemberrel folytatott konzultációt, de segít eligazodni a kínálatban.
Miért a G&G készítményeit forgalmazza az Elan-Vital?
A G&G számára a minőség már a gyártásnál kezdődik. Termékeiket saját, Sussexben található, tiszta térrel (clean room) rendelkező üzemükben állítják elő, így a teljes gyártási folyamatot saját ellenőrzésük alatt tartják. Ennek köszönhetően minden G&G étrend-kiegészítő a magas brit gyártási követelményeknek megfelelő, gondosan ellenőrzött körülmények között készül. Az Elan-Vitalnál ezeket a minőségi G&G termékeket tesszük elérhetővé a magyar vásárlók számára.
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. Ne lépje túl az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget. Gyermekek elől elzárva tartandó. Várandósság, szoptatás, betegség vagy gyógyszerszedés esetén alkalmazás előtt konzultáljon kezelőorvosával.